21. Dezember

Im allgemeinen Trubel vergessen wir manchmal gut für uns zu sorgen und fühlen uns müde und schlapp. Hier kommt ein einfaches Rezept für ein Getränk, das deine Lebensgeister wieder wecken wird: 
Mandelmilch-Shake mit Heidelbeeren
Für 2 Personen
500ml Mandelmilch
2 Bananen
8 gehäufte Eßl. Heidelbeeren
2 Teel. Mandelmus
2 Eßl. Ahornsirup oder 2 Teel. Honig 
Die Bananen in Scheiben schneiden und alle anderen Zutaten in ein hohes Gefäß geben. Mit dem Stabmixer schaumig aufschlagen und genießen!